■ Kasaiさんへ

Kasaiさん、初めまして。
高尾と申します。

もう2年も怒りや憎しみを抱えて過ごしてらっしゃるのですね。
それはとても苦しいでしょうね。

大切な時間を潰したくないと、ご自身の気持ちと向き合っているKasaiさんは勇気があると感じました。
前へ進む為に気持ちを切り替えるのは簡単にはいかないし、多くの人にはしんどい作業ではないかと思うからです。

答えになっていないかもしれませんが、
許さない、というのもアリかな、と私は思います。
許さない＝怒りと感じるなら、『許さなくてもいい』と自分に言ってあげる事で
相手への負の感情ときっぱりと線引きができるかなと思うのです。

この回答がKasaiさんにとって何かの光となれば幸いです。
ご自身優先の清々しい時間を取り戻される事を心よりお祈り申し上げます。

2022年9月29日 23:33