死にたい

死にたいとしか考えられません。
大学生です。まだ2年なので就活は始まってませんが、
先輩たちが就活しているのとかを見ると、自分にもそれが降ってくるのかとか、自分には絶対にできないとか、そんな感情ばかりが湧いてきて死にたいとしか考えられません。
誰かに助けてほしいです。
このままだと本当に死ぬしかなくなってしまいます。

2022年3月25日 16:34

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戸井 江里子の回答

■ 摩さんへ

摩さんは就活に本当に不安を持っているのですね。先輩たちの様子を見ていろいろと想像して、自分にはとても無理なことと苦しんで辛い思いをしているのでしょうか。

よくわからないことや初めてのこと、どう対応したらいいのかわからず、不安で恐ろしくなってしまうことは誰にでもあるような気がします。そしてそういうよくわからないことにも、すぐに立ち向かえる人や準備などに時間をかけてから徐々にという人、むしろ関わらないでおこうと考える人、やり方や考え方も様々ではないでしょうか。
摩さんはまだ2年生ということですので、今は先の不安になることは考えず、今やれることをやりながら一歩ずつ就活に近づいて、それからどうするのか考えられると良いですね。

どうぞ穏やかな気持ちで学生生活が送れますように願っています。

2022年6月2日 10:48

シニアカウンセラー 戸井 江里子

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