どうしたらいいですか

ここ最近、ずっと泣きそうになってて情緒不安定なんですが、どうしたらいいですか
一年ちょっと精神科に通ってます

安定してるって思われてるのか
さいきんは2週間に一回の頻度でしか予約を入れてくれません

夜もずっと泣いてます

施設住みで
その時の泊まりの人が
一緒にいてくれるときとかもあるけど
昨日とかは新しい人で理解がなかったのかな?
めっちゃ粘ったけど一緒にいてくれなくてずっと泣いてました。

それでほかの子に昨日めっちゃ声してたって言われて。

今日もずっと憂鬱で
笑える動画とかかわいい赤ちゃんの動画とかみてても
憂鬱でお菓子いっぱい食べても
ほかの子と絡んでたら元気なのかな?ってなったときもあったけど
それでもずっと憂鬱です。

昨日の夜とかベットがちょっと揺れたり風で窓が揺れただけで
父が私の部屋のドアをガチャガチャやってるのを思い出して怖くて眠れませんでした。

普通に戻ったと思ったのに。ほんとにしんどいです。

PON2022年4月8日 00:14

回答数0人

スコア0点

※ このページの文章の無断掲載を禁止します。